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„Das Geheimnis des Vorankommens liegt im Anfangen“ - Mark Twain

ÜBER MICH

Als Personal Trainer ist es meine Leidenschaft, anderen dabei zu helfen, einen gesünderen Lebensstil für sich zu finden. Jeder Mensch ist einzigartig und hat unterschiedliche Stärken und Schwächen.

 

Meine Methode basiert darauf, mit Dir einen Trainings- und Ernährungsplan zu entwickeln, der speziell auf Deinen Zeitplan, sowie Deine Gesundheit und Ziele zugeschnittenen ist.

Ich will Dir dabei helfen, Deinen Körper zu verändern und bewusstere Entscheidung zu treffen, wenn es um Deine Gesundheit geht.

Wieso ausgerechnet ich? Meine eigene Geschichte im Bereich Fitness begann vor etwa 4 Jahren mit 110 kg und über 40 % Körperfett, kaum Selbstbewusstsein und ständig krank. Nach einigen Fehlversuchen habe ich es geschafft, mein überflüssiges Gewicht loszuwerden. Seither habe ich zahlreichen Menschen geholfen, einen gesünderen Lebensstil zu etablieren. 

 

Ich freue mich darauf, mit Dir zusammen zu arbeiten und Dir zu zeigen, was mit Ernährung, Training und dem richtigen Mindset alles möglich ist!

 
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Sei bereit für Veränderung!

Du möchtest abnehmen? Einfach fitter werden? Du hast keine Lust mehr auf Jo-Jo Diäten oder irgendwelche teuren Pulver oder Zusätze in der Ernährung? Du möchtest etwas in Deinem Leben ändern und gesünder sein? Jeder sollte das großartige Gefühl genießen können, das mit mehr Fitness einhergeht.

 

Dass ich dank meiner Arbeit Leben verändern kann, ist für mich nicht nur ein Privileg, sondern auch eine Erfüllung und Belohnung. Ich bin fest davon überzeugt, dass ein fitter und aktiver Lebensstil auch Vorteile für andere Bereiche unseres Lebens mit sich bringt. Bist Du bereit für Veränderung? Kontaktiere mich für mehr Info.

TRAINING

Es gibt verschiedene Wege, um fit zu werden und es zu bleiben.

Im Folgenden findest Du eine Übersicht über Wege und Arten, mit welchen ich Dir dabei helfen werde, Deine Ziele bezüglich Deiner Gesundheit und Fitness zu erreichen und zu halten. Wenn Du den gesuchten Service nicht finden kannst, nimm bitte Kontakt zu mir auf.

 

Dein Körper wird definierter, Haut- und Bindegewebe werden gestrafft, erhöht physische Leistungsfähigkeit und Knochendichte, stärkt Sehnen und Bänder, reduziert Verletzungsrisiko bei Stürzen und verbessert die Körperhaltung.

Dein Körper wird definierter, Haut- und Bindegewebe gestrafft, physische Leistungsfähigkeit und Knochendichte erhöht, Sehnen und Bänder gestärkt, 

Verletzungsrisiko bei Stürzen reduziert und die Körperhaltung verbessert.

Dein Immunsystem wird gestärkt, Fettverbrennung und Blutbild verbessert, Herzinfarkt-Risiko und Blutdruck gesenkt, Konzentration gesteigert, Regeneration und Durchblutung verbessert, sowie Stress und Anspannung abgebaut.

Dein Immunsystem wird gestärkt, Fettverbrennung und Blutbild verbessert, Herzinfarkt-Risiko und Blutdruck gesenkt,

Konzentration gesteigert,

Regeneration und Durchblutung verbessert, sowie Stress und Anspannung abgebaut.

"Du bist, was Du isst".

Werde achtsamer in Bezug auf Deine Ernährung. Ich werde Dir dabei helfen, diese ausgewogen und gesundheitsbewusst umzustellen, auch wenn Du durch Deinen Alltag denkst, dies sei nicht möglich.

"Du bist, was Du isst".

Werde achtsamer in Bezug auf Deine Ernährung. Ich werde Dir dabei helfen, diese ausgewogen und gesundheitsbewusst umzustellen, auch wenn Du durch Deinen Alltag denkst, dies sei nicht möglich.

Du kannst Dich selbst schlecht motivieren?

Sag Deinem inneren Schweinehund den Kampf an, ich werde Dich dabei tatkräftig unterstützen!

Du kannst Dich selbst schlecht motivieren?

Sag Deinem inneren Schweinehund den Kampf an, ich werde Dich dabei tatkräftig unterstützen!

Viele denken, ein gesunder und bewusster Lebenswandel sei schwer umzusetzen. Ich werde Dir Tipps und Tricks an die Hand geben, welche Dir das Gegenteil beweisen werden!

GESUNDER
LIFESTYLE

Viele denken, ein gesunder und bewusster Lebenswandel sei schwer umzusetzen. Ich werde Dir Tipps und Tricks an die Hand geben, welche Dir das Gegenteil beweisen werden!

Standardisierte Pläne gehören der Vergangenheit an.

Du brauchst einen Plan, welcher vollständig auf Dich, Deine Bedürfnisse und Deine gegenwärtige Situation eingeht!

Standardisierte Pläne gehören der Vergangenheit an.

Du brauchst einen Plan, welcher vollständig auf Dich, Deine Bedürfnisse und Deine gegenwärtige Situation eingeht!

KONTAKT

Vielen Dank für Deine Nachricht! Ich werde mich schnellstmöglich mit Dir in Verbindung setzen.

Tel.: +49 (0) 151 223 163 54

info(at)eckerle-pt.de

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